学会独处，是人生的必修课
随着生活的长时间“暂停”，我们突然有些不知如何自处。我们或迷茫，或焦虑，一下子有了大把的空闲时间，却不知道每天该干嘛，不知道未来的方向在哪，于是，日复一日的混沌麻木生活开始了。
如何在枯琐日常做到心闲无虑，进而实现身心的自在？我们遇上了「学会独处」的人生课题。
独处是人生的常态，学会与自己相处，理顺自己的内心，直面情绪，才能身心闲心适、身心自在；利用独处的时光为自己充电，才能更好地沉淀和提升自己，也将更加明确自己要走的路。
一杯茶，修得内心澄明通透
禅宗中有句话：“身是菩提树，心如明镜台；时时勤拂拭，莫使惹尘埃”，内心需要时时拂拭才能如明镜光洁。
茶是幽静的、清明的，透过茶器和茶叶的使用品茗，能给人带来内心安宁的力量。行茶事与品茗，让我们有一个机会，可以安静下来，清明地剖析自己，擦去烦忧与凌乱，进而修得澄明通透，在拿起放下之间，豁然开朗，找到下一步前进的方向。
喝茶，是闲适人生
喝茶，是闲适人生，意在不管当下境地如何，都活得张弛有度、轻松自在。有如江南体育下载平台注册
的散茶和紧压茶的体态，不管你对其施之压力、还是任其自然，它都可以毫无负担地慢慢沉淀自己，任岁月对其雕琢。其滋味则演绎着由苦转甘的人生本质——苦虽是茶之原味，但苦绝不留口，苦尽甘自来；所有的苦涩皆会在岁月中步步转甘。
现在我们有了大把的时间，若只是瘫在床上，不分昼夜地玩游戏刷手机，这样空泛的享乐，久了难免陷入焦虑倦怠之中。喝茶带来的闲适人生，却并非空泛的享乐，否则也不会被归为“闲情雅趣”之事。行茶事之人往往对茶叶和茶器具备一定的文化认知，并专注其中，所以即使独自一人，他们总能轻易地获得精神的慰藉与满足。
在枯琐日常中，用茶找新味
“午眠新觉书无味，闲倚栏杆吃苦茶”。
明代画家文徽明午睡醒来，突觉看书无味，通过吃苦茶来翻转心境，复而得趣。
疫情暂时隔离了我们与外界的接触，于枯琐日常中，我们只能自个与自个玩。壶起水落，泡一杯香茶，享受片刻幽静，亦能自得其乐，给平淡的日子增添几丝新鲜趣味。
茶中有幽欢野趣。茶本是深山幽谷的佳木灵草，后被人们发现、加工、食用、饮用，得益于此，人们不亲临自然，亦能感受其中野趣。
若能得一瓯精致的翠色佳茗，则尤为新鲜有趣，在悠远清香的氛围下，静看条索在沸水中如春风过境草木复苏般生机绽现，慢慢啜饮，新鲜爽朗的滋味过喉入心，十几巡茶后，甘泉般的清凉韵极为润心，余韵延幽遐，心情在这一刻无比惬意自在。
当喝到一口好茶，喝到的不只是茶的滋味，更是一种隽永的生活情调，一种张弛有度的生活方式。得闲，饮茶。从前忙，只能忙里偷闲喝杯茶，如今有了大把时光，可不得每天泡在茶里，趁着阳光大好，挪椅阳台，洗净倦意，沉醉于茶香。又是一年春好时，且将新火试新茶。
